Psychotherapie

In der Psychotherapie unterstütze ich Sie, sich intensiv mit Ihren Problemen oder seelischen Krisen auseinander zu setzen. Deshalb ist es mir wichtig, eine wertschätzende und vertrauensvolle Atmosphäre zu schaffen, in der Sie sich gut aufgehoben fühlen. Denn nur dann ist es möglich, über Belastungen und Schwierigkeiten offen zu sprechen. Hierbei richte ich mich selbstverständlich nach Ihrem Tempo und nehme Rücksicht auf Ihre Bedürfnisse.

Im Anschluss erarbeiten wir gemeinsam, welche Lebensumstände, Gedanken, Gefühle und Verhaltensweisen zur Entstehung und Aufrechterhaltung der Probleme beitragen. Damit erschaffen wir eine Grundlage, um neue Sichtweisen, Handlungsmuster und Lösungswege zu entwickeln. Ich begleite Sie in den Sitzungen bei der Planung von Veränderungen für den Alltag und helfe Ihnen, die Umsetzung dieser Veränderungen auszuwerten, um sie entweder beizubehalten oder bei Schwierigkeiten andere Lösungen zu finden.

Jeder Mensch ist einzigartig und hat in seinem Leben und Alltag unterschiedliche Eigenschaften, Rollen (Arbeit, Familie, Freundschaften usw.) und Schwierigkeiten. Gemeinsam werten wir diese verschiedenen Bereiche Ihres Lebens auf für Ihr Leben positiv beeinflussende Bereiche aus und werden diese verstärken. Gleichzeitig werden wir bestehende Probleme verstehen, um sie stabil und dauerhaft zu ändern.

Ich bin staatlich geprüfter kognitiver Verhaltenstherapeut. Die Verhaltenstherapie ist ein wissenschaftlich anerkanntes und geprüftes Verfahren, welches seine Wirksamkeit bei einer Vielzahl psychischer Erkrankungen unter Beweis gestellt hat. Während meiner beruflichen Tätigkeit habe ich viele Erfahrungen mit unterschiedlichen Krankheitsbildern gesammelt und konnte vielen Menschen helfen, sich und ihr Leben positiv zu verändern.

Falls Sie eine Empfehlung von einen Hausarzt, Neurologen oder Psychiater zur Aufnahme einer Therapie haben, finden Sie hier eine Übersicht von psychischen Erkrankungen, die ich unter Anderem behandele:

• Depressionen
• Ängste (Panikattacken, Phobien, soziale Ängste)
• Burn out, Erschöpfungssyndrom
• Schlafstörungen
• Schmerzstörungen
• Zwänge
• Posttraumatische Belastungsstörung
• Sexuelle Störungen